brunoem的日记, 2021年03月12日

在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）

122.7 公斤最近减少: 6.8 公斤. 还有: 22.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月12日:

1314 千卡

脂肪: 53.27克 | 蛋白质: 54.43克 | 碳水物: 147.00克. 午餐: Polenta (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco. 晚餐: Ovo Frito, Pão Francês. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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