在2013年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1735 千卡
|
脂肪: 66.70克 | 蛋白质: 71.44克 | 碳水物: 215.53克.
早餐: Соевый Соус, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Овсяные Хлопья, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Варенье, Хлебный Дом Батон Нарезной. 午餐: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Сыр Тильзитер, Дымов Шейка, Хлебный Дом Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Соевый Соус, Гречка Отварная. 晚餐: Кефир Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|