在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2100 千卡
|
脂肪: 57.43克 | 蛋白质: 112.21克 | 碳水物: 265.33克.
早餐: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 午餐: プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー, ファミリーマート おむすび2ヶ入. 晚餐: ナス, 枝豆, 芋焼酎, ご飯, 肉野菜炒め, AJINOMOTO アンパンマンポテト. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ファミリーマート 国産鶏のサラダチキンソーセージ. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|