在2013年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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97.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1844 千卡
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脂肪: 38.58克 | 蛋白质: 93.86克 | 碳水物: 268.40克.
早餐: Kavringer sukker Wasa, milk Q lett 1% fett 2dl, syltetøy bringbær fruitland. 午餐: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 晚餐: Egg 78g, Pytt i panne 250g. 小食/其他: Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl, Golden Delicious AlpeGolden 220g, Monster Khaos Energy drikk, Klementin 70g. 更多的......
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2654 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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