在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 44.41克 | 蛋白质: 92.64克 | 碳水物: 139.44克.
早餐: Блины, Магнит Хурма, Кофе с Молоком. 午餐: Яблоки (без Кожи), Куриные Бедрышки, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Мёд, Блины, Гречневый Суп. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин, Чай, Блины, Магнит Сыр Российский 50%. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|