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Alain.D
日记
2021年03月12日
Alain.D的日记, 2021年03月12日
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在2021年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
101.3 公斤
最近减少:
38.1 公斤
.
还有:
11.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月12日:
465 千卡
脂肪: 14.20克 | 蛋白质: 27.25克 | 碳水物: 58.70克.
早餐:
Kesbeke Amsterdamse Smuluitjes, Saint Alby Preskop in Tomatensaus, Meergranenbrood.
更多的......
一个星期减少1.3 公斤
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