在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
737 千卡
|
脂肪: 14.16克 | 蛋白质: 89.50克 | 碳水物: 67.03克.
早餐: Киви, Огурец (без Кожуры), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Магнит Морковь Свежая, Филе Индейки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 晚餐: Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Морской Котик Тунец Филе. 小食/其他: Now Foods Псиллиум, Му-У Ряженка 2,5%, Now Foods Псиллиум, Му-У Ряженка 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|