在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1053 千卡
|
脂肪: 36.29克 | 蛋白质: 55.67克 | 碳水物: 123.03克.
早餐: Мёд, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 午餐: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Редис, Солнечная Фазенда Руккола, Kamis Смесь Перцев, Оливковое Масло, Метро Приправа Карри, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Мёд, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|