在2021年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
608 千卡
|
脂肪: 16.05克 | 蛋白质: 38.31克 | 碳水物: 75.84克.
早餐: Hacendado Cebolla Caramelizada, Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, RealValle Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Vive Soy Leche de Soja Ligera. 午餐: Hacendado Ketchup Light , Hacendado Mayonesa Ligera, Santa Maria Dip Nacho Cheese, Cidacos Pimientos del Piquillo, Delisano Hamburguesa Pavo Pollo, Cebollas, Tomate, Hacendado Ensalada Tierna, Verduras al Vapor Katia, Papa Cocida. 小食/其他: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Kellogg's Special K Classic. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|