在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 53.21克 | 蛋白质: 108.93克 | 碳水物: 144.15克.
早餐: Squid, Papaya, Roti Gandum. 午餐: Chicken Breast, Red Onions, Egg, Red or Cayenne Pepper, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Garlic, White Rice. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Baronang, Water Spinach, Saori Saus Tiram, Tomatoes, Garlic, Red Onions, Red or Cayenne Pepper, White Rice. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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