在2021年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1051 千卡
|
脂肪: 36.52克 | 蛋白质: 84.04克 | 碳水物: 94.33克.
早餐: Кальмар Отварной, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Сметана 20%. 午餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Брюссельская Капуста. 晚餐: Big Bon Лапша Быстрого Приготовления . 小食/其他: Хачапури ПП, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|