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joanadourado1991
日记
2021年03月12日
joanadourado1991的日记, 2021年03月12日
joanadourado1991的个人资料
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IMC - 28,4
massa muscular% - 37,3
massa gorda% - 33
agua% - 52,7
73.7 公斤
最近减少:
6.3 公斤
.
还有:
13.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月12日:
305 千卡
脂肪: 8.36克 | 蛋白质: 7.91克 | 碳水物: 54.58克.
早餐:
Muffins de Farelo de Aveia.
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1807 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.9 公斤
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