在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 60.19克 | 蛋白质: 90.77克 | 碳水物: 126.91克.
早餐: Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Raffaello Конфета , Пекинская Капуста, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Gusto Морковь по-Корейски, Globus Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Белрыба Горбуша Натуральная, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Чай. 晚餐: Салат с Тунцом, Бутерброд с Семгой, Heineken Пиво Безалкогольное . 小食/其他: Арахис. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
так хорошо день начинается, но вечером зовут в ресторан
2021年03月12日 会员：: mary 504
|
|
|