在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1001 千卡
|
脂肪: 13.69克 | 蛋白质: 73.01克 | 碳水物: 145.91克.
早餐: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Putih Telur Matang. 午餐: Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Ikan Panggang, Nasi Putih. 小食/其他: Melon. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|