在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 71.51克 | 蛋白质: 123.07克 | 碳水物: 88.18克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. 午餐: Говяжий Бульон. 晚餐: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 15%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Говядина Постная. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|