在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1832 千卡
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脂肪: 67.21克 | 蛋白质: 121.10克 | 碳水物: 189.97克.
早餐: Heidelbeeren, Ener Bio Mandelmus Weiß, Alpro Kokosmilch, DM Bio Reisflocken. 午餐: Edeka Rucola, Edeka Grüner Spargel, Buchweizen, Kirschtomaten, Hähnchenbrust, Brokkoli. 晚餐: Rote Paprika, Rucola, Avocado, Eiklar, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate. 小食/其他: Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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