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cfariast的日记, 2021年03月12日

在2021年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
76 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 16 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月12日:
1561 千卡 脂肪: 55.38克 | 蛋白质: 51.51克 | 碳水物: 218.28克.   早餐: Mermelada, Qualy Margarina, Hallulla. 午餐: Chuleta de Cerdo, Tomates, Sprite Sprite Zero, Arroz Blanco. 晚餐: Orange Crush Zero, Té Supremo Te, Carbonada, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. 小食/其他: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. 更多的......
2250 千卡 运动: 喂奶 - 5 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少56 公斤

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