在2021年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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92 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2409 千卡
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脂肪: 61.72克 | 蛋白质: 49.11克 | 碳水物: 205.60克.
早餐: Пирог с Капустой. 午餐: Коньяк, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 晚餐: Роллы Филадельфия, Картофель Фри, Kozel Пиво, Коньяк. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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