在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
651 千卡
|
脂肪: 26.91克 | 蛋白质: 35.39克 | 碳水物: 71.94克.
早餐: Киви, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Лук, Вареное Яйцо, Лакт Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|