在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 97.55克 | 蛋白质: 111.71克 | 碳水物: 100.94克.
早餐: Tatis Кокос Натуральная Паста, Ледниковый Период Грецкий Орех. 午餐: Седьмой континент Хурма, Торт Сырная Горка (Лесовичок), Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. 晚餐: Макдоналдс Макарони, Тушеная Капуста (Лесовичок), Говядина Отварная, ВкусВилл Финики Сушеные. 小食/其他: Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Яйца, Белая Дача Салат Ассорти, Магнит Мандарин. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|