在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 53.38克 | 蛋白质: 67.99克 | 碳水物: 181.51克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб Литовский с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Картофельное Пюре на Воде, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Капуста Тушеная. 晚餐: Каравай Сухари Молочные, Сывороточный Протеин. 小食/其他: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|