在2013年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4172 千卡
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脂肪: 179.50克 | 蛋白质: 238.61克 | 碳水物: 372.58克.
早餐: Egg, Butterball Turkey Gravy, Turkey Meat, HEB Split Top Honey Wheat Bread, Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Pumpkin Pie, Turkey Dinner (Frozen Meal), Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Kirkland Signature Natural Sharp Cheddar Cheese, Corn Tortillas. 晚餐: Pumpkin Pie, Ruby Tuesday French Fries, Beck's Prime Steak Sandwich. 小食/其他: Flying Dog Raging Bitch Belgian IPA, Vodka, lonestar lonestar light beer, Adolf Coors Coors Banquet beer. 更多的......
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稳定体重
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