在2013年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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124.0 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 68.2 公斤.
饮食准则: 低.
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1373 千卡
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脂肪: 27.72克 | 蛋白质: 171.52克 | 碳水物: 141.31克.
早餐: Green Peas (Frozen), nonfat dry milk (use for creamer), grapefruit, ruby red, whole, Sugar. 午餐: apple, Gala with skin 1 0z, Turkey Dark Meat (Cooked, Roasted). 晚餐: Vidalia Sweet Onions, apple, Gala with skin 1 0z, Turkey Dark Meat (Cooked, Roasted). 小食/其他: Green Peas, Vidalia Sweet Onions, ShopRite Grated Parmesan Cheese, tomato, Roma, raw cut up, Tilapia (Fish). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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