在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 81.84克 | 蛋白质: 88.37克 | 碳水物: 30.05克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное. 午餐: Голден Яблоко , Болгарский Перец, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". 晚餐: Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Stobi Вино Белое Сухое , ISKA Оливки, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|