在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 104.56克 | 蛋白质: 119.21克 | 碳水物: 21.08克.
早餐: Real Thai Кокосовые Сливки, Хохланд Сыр Чизбургер, Кофе, Vital Proteins Пептиды Коллагена, АТАК Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное. 午餐: Микс Точка Котлета Рыбная на Пару, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". 晚餐: Щука Жареная, Stobi Вино Белое Сухое , Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини, Оливки. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|