在2021年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 61.10克 | 蛋白质: 79.84克 | 碳水物: 83.25克.
早餐: Яйцо-Пашот, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо-Пашот, Хлеб Бородинский, Холодный Кофе со Сливками, Вода с Лимоном. 午餐: Овсяноблин с Бананом, Зеленый Чай, Красное Яблоко. 晚餐: Свинина Тушеная, Салат из Капусты. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|