在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 73.73克 | 蛋白质: 102.46克 | 碳水物: 30.03克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Vagem Cozida, Qualitá Tomate Cereja, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido), A Granel Brócolis Refogado, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 晚餐: Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída, Vagem Cozida. 小食/其他: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Camembert. 更多的......
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一个星期减少7.5 公斤
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