在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 76.15克 | 蛋白质: 78.19克 | 碳水物: 119.20克.
早餐: Tirolez Creme de Ricota, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. 午餐: Frontera Tortilha de Trigo, Molho Pesto, Tirolez Creme de Ricota, Taeq Salmão Defumado. 晚餐: Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Doce de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Molho de Tomate Caseiro, Frango Desfiado, Ovo, Da Terrinha Tapioca. 小食/其他: Molho Pesto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Doce de Leite, Tirolez Creme de Ricota, Cellis Pão de Cenoura. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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