在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 35.15克 | 蛋白质: 67.63克 | 碳水物: 181.83克.
早餐: Магнит Банан, Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Dr Dias Клетчатка Изящная. 午餐: Агуша Пюре Груша, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Сырники ПП, Гречневый Суп. 晚餐: Хинкали, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Seven Nuts Кешью Жареный, Окей Минтай Филе, Простоквашино Сметана 15%. 小食/其他: Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|