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candychou0319
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2021年03月11日
candychou0319的日记, 2021年03月11日
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體脂25.8 拆線 按摩第一次..痛😅
早餐8:30 大熱拿 煎節瓜 荷包蛋 雞胸肉
中餐 豬頭肉豆乾 皮 油豆腐+燙青菜
下午 花生餅乾*2
晚餐 煎牛小排片 節瓜 婆婆蒸魚
52.9 公斤
最近减少:
0.1 公斤
.
还有:
4.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少5.6 公斤
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