在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1013 千卡
|
脂肪: 33.54克 | 蛋白质: 137.99克 | 碳水物: 39.61克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Лето Близко Сметана, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. 晚餐: Сметана 15%, Романов Луг Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|