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SPRING CUT - DAY 39
10 Hours Fasted
rez ipsa loquitor
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87.5 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 68.78克 | 蛋白质: 117.36克 | 碳水物: 8.13克.
晚餐: Feta Cheese , Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Mayonnaise, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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