在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 52.02克 | 蛋白质: 70.26克 | 碳水物: 176.27克.
早餐: Кофе, Сливочный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Святой Источник Вода Негазированная, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. 午餐: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кальве Черри Кетчуп, Мясо по-Французски, Barilla Спагетти . 晚餐: Блинчики, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Окрошка на Кефире. 小食/其他: Меридиан Морской Микс в Рассоле. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|