在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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44.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1491 千卡
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脂肪: 42.70克 | 蛋白质: 95.22克 | 碳水物: 184.34克.
早餐: Growth Supplements Creatina, Goiaba Vermelha, Café (Expresso Infusão), Ovo Cozido. 午餐: Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Molho Barbecue, Tomates, Cenouras Cozidas, Cepêra Molho de Tomate Tradicional, Camil Proteína de Soja Texturizada, Batata Doce Cozida, Feijão Fradinho Cozido. 晚餐: Salsaretti Molho de Tomate, Soeto Farofa Gourmet Tradicional, Tio João Arroz Integral Cozido, Costa Sul Posta de Cação. 小食/其他: Growth Supplements Creme Branco, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Hershey's Chocolate 40% Cristal, Turma da Mônica Kiwi , Paulista Iogurte Desnatado com Leite de Origem. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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