在2021年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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787 千卡
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脂肪: 38.61克 | 蛋白质: 32.35克 | 碳水物: 86.56克.
早餐: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Alpukat, Buah Naga, Apel. 晚餐: Roti Gandum Panggang, Mie Spageti Gandum dengan Saus Daging, Yun-Yi Tahu Kuning. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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