在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 59.45克 | 蛋白质: 36.50克 | 碳水物: 195.35克.
早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Пятерочка Банан, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти Отварные, Ариант Колбаски Шашлычные Говяжьи. 晚餐: Global Village Банан. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|