在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2656 千卡
|
脂肪: 106.58克 | 蛋白质: 185.02克 | 碳水物: 227.56克.
早餐: Chikalab Chikabar Coconut, Яблоко, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Exponenta High-Pro. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Белая Дача Салат Айсберг, Кижуч×10, Carlson Рыбий Жир, Магнит Авокадо. 晚餐: Апельсин, Фундучные блины, Овсяные блины. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Помидоры, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Томское Молоко Творог 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|