在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2090 千卡
|
脂肪: 86.18克 | 蛋白质: 123.49克 | 碳水物: 212.16克.
早餐: Шоколадный Чизкейк, Магнит Банан, Сметана 15%, Творожная Запеканка Олеся. 午餐: Сметана 15%, Блины на Молоке, Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Морской Коктейль, Пятерочка Яблоко Сезонное. 晚餐: Яичный Белок, Батон Нарезной, Молочный Мир Сыр Альбери, Голден Яблоко , Милка Молочный Шоколад, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. 更多的......
|
稳定体重
|