在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2802 千卡
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脂肪: 63.15克 | 蛋白质: 188.28克 | 碳水物: 362.61克.
早餐: BPR Fiocchi Berry White, Mandorle, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco. 午餐: Ananas, Milbona Crème Caramel, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Esselunga Radicchio Tagliato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Uovo. 晚餐: Ananas, Pomodori, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Skyrella, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci. 小食/其他: Deluxe Gelato alla Nocciola, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Multipower Aminoacidi Ramificati, Empro Nutrition Instant Oatmeal, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Ananas. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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