在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 35.96克 | 蛋白质: 72.78克 | 碳水物: 169.67克.
早餐: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchy Licious, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 午餐: Kue, ABC Sambal Asli, Kuning Telur, Putih Telur Matang, Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, ABC Kecap Pedas, Nasi Putih, Tempe. 晚餐: Kurma, Tempe, Pepaya. 小食/其他: Tora Bika Creamy Latte. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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