在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1670 千卡
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脂肪: 51.86克 | 蛋白质: 130.81克 | 碳水物: 146.22克.
早餐: Alpro Kokosmilch, Mischkornbrot, Ener Bio Mandelmus Weiß, DM Bio Reisflocken. 午餐: Alnatura Basmati-Vollkornreis, Hähnchenbrust, Brokkoli. 晚餐: Netto Spitzpaprika Gelb, Rucola, Sellerie, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Hähnchenbrust Fleisch, Lidl Norwegischer Räucherlachs. 小食/其他: Milbona Quark Magerstufe, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Sekt. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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