在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 58.00克 | 蛋白质: 96.46克 | 碳水物: 93.58克.
早餐: Полендвичка Изысканная, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Кофе (из Молотых Зерен), Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Полоцкие Хлебцы Бородинские. 午餐: Плов, Жаркое из Свинины, Свекла Вареная, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Евроопт Чернослив. 晚餐: Масло Подсолнечное, Чай, Белрыба Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза, Евроопт Капуста Пекинская, Gusto Морковь по-Корейски, Славянские Традиции Кефир 1,5%. 小食/其他: Евроопт Яблоко , Чай, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|