在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 39.71克 | 蛋白质: 64.93克 | 碳水物: 111.21克.
早餐: Boiled Egg, Earl Grey Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk. 午餐: Carman's Roasted Nut Bar, Bananas . 晚餐: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Butter , Cooked Salmon, We'll & Good Cheesy Mac. 小食/其他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Twinings Peppermint Tea, Earl Grey Tea, Lactose Reduced Whole Milk. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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