在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.5 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 17.69克 | 蛋白质: 153.57克 | 碳水物: 156.82克.
早餐: Магнит Банан, Меридиан Семга Подкопченная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Любимый Город Творог Обезжиренный. 午餐: Редис, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Чечевица Красная, Лента Минтай Филе. 晚餐: Любимый Город Творог Обезжиренный. 小食/其他: Магнит Яблоки Семеренко . 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|