在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 45.45克 | 蛋白质: 115.56克 | 碳水物: 110.85克.
早餐: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Хохланд Творожный Сыр, Epica Йогурт Натуральный. 午餐: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Картошка Печеная, Lactica Греческий Йогурт, Помидоры, Куриное Филе. 晚餐: DopDrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|