在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1689 千卡
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脂肪: 52.58克 | 蛋白质: 77.23克 | 碳水物: 233.72克.
早餐: Greenfields Strawberry Yogurt, Kerupuk Makanan Ringan, Inaco Jelly, Singkong Rebus. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe, Selada Kol, Nasi Putih. 晚餐: Otak-Otak, Telur Asin, Ikan Asin, Nasi Putih, Dada Ayam, Ikan Asin. 小食/其他: Kaldu Ayam, Tumis Buncis, Selada Kol, Wortel Dimasak. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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