在2021年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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55.6 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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717 千卡
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脂肪: 28.21克 | 蛋白质: 45.52克 | 碳水物: 70.71克.
早餐: KFC Perkedel, Nasi Putih, Daging Sapi, Putih Telur Matang, Pisang, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Ikan, Dimsum, Susu (Susu Murni). 午餐: Tahu, Sawi Hijau, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Buncis, Sosis Daging Sapi. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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