在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 57.05克 | 蛋白质: 54.63克 | 碳水物: 143.68克.
早餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Картошкой. 午餐: Халва Самаркандская, Президент Масло Сливочное 82%, Помидоры, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Азбука Вкуса Молоко 1,5. 晚餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сарафаново Кефир 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Лента Виноград Ред Глоб. 更多的......
|
稳定体重
|