在2011年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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107.1 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 43.41克 | 蛋白质: 72.08克 | 碳水物: 171.34克.
早餐: splenda, darigold fat free half & half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: chicken thigh boneless, skinless, Red Hot Sauce, Bread Crumbs (Seasoned), 1% Fat Buttermilk, Blackberries, Light Nonfat Yogurt - Strawberry Banana, Fruit Naturals Mixed Berries. 晚餐: Kellogg's Fruit Harvest Cereal, Blackberries. 小食/其他: Sugar Free Toffee Squares, Imitation Crab Meat, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Beef Cotto Salami Cold Cuts, Havarti Cheese. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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