在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.3 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 58.40克 | 蛋白质: 101.45克 | 碳水物: 161.64克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Лакт Творог 2%, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. 午餐: Протеиновое мороженое, Рыба Вяленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Картошка в духовке. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Пирог с яйцом и луком пп, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. 小食/其他: Протеиновое мороженое. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|